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胃腸の調子が悪い・・・自分でできる解消法

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私が40代になって気になった体調の問題が「慢性的な体の疲れ」と「胃腸の弱さ」でした。

体の疲れについては、
suppon_01すっぽん小町というサプリメントを飲むことで、日々の疲れが解消されて、寝起きもスッキリ、1日元気に過ごすことができるようになりました。

参考:すっぽん小町で慢性的な疲労を解消した私の体験談

ただ、疲れがとれても胃腸の弱さは変わりませんでした。
もともと胃腸は強くなかったのですが、40代になって不調がより顕著になった感じ。

脂っぽい食事をすると胃がもたれたり、消化不良を起こして次の日まで胃腸の疲れが残ってしまいます。普通の食事をしていても、食べる時間が遅かったり寝不足で体が疲れていたりすると、途端にお腹を下すといったことが日常でした。

乳酸菌で胃腸の調子を整える

私は今、「ラクトプランL-137」という乳酸菌サプリを毎日飲んでいます。

l137_01乳酸菌サプリ「ラクトプランL-137」

胃腸の調子を整えるのに乳酸菌が有効なのは有名な話ですよね。
最近では「免疫力を高めて風邪を引かなくなる」効果もあるとして、風邪のシーズンになると乳製品が売り切れになるほどです。

胃腸の弱さを気にしだしたのは、あるブログを読んだことがきっかけでした。

若くして「スキルス胃がん」で夫を亡くした女性のブログなのですが、夫はもともと胃腸が弱くて、40代になって胃もたれしたりお腹を下すことが多くなったとのことでした。

頻繁に胃もたれを起こしたりお腹が下ることが続くと、それが原因で胃がんになったり大腸がんになったりするリスクが高くなるとの研究結果があります。

「私も気をつけなくちゃ!子どもたちを残して死ねない!」

そう思って、胃腸を強くするためには何が効果的なのかいろいろ調べた結果「乳酸菌を毎日たくさん摂取すること」が一番効果的であるといった結論になりました。

なんで「乳酸菌サプリ」なの?

乳酸菌が胃腸の調子を整えるのに効果があることは知っていました。
そして、免疫力や抵抗力がついて「風邪を引かなくなる」という効果があることも知っていました。

でも、私には乳製品のアレルギーがあって、ヨーグルトや牛乳を飲むと必ずお腹を下す体質なので「健康的に毎朝ヨーグルト!」というわけにはいきません。

胃腸の弱さを克服するためには乳酸菌がもっとも効果的。
そのため、乳製品アレルギーの心配がなくて、毎日飲みやすい「乳酸菌サプリ」を飲むことに決めたのでした。

ラクトプランL-137を選んだ理由と効果

選んだ理由

乳酸菌サプリもいろいろありますが、その中でも「ラクトプランL-137」を選んだ理由は以下のとおりです。

・体を守る効果の高いL-137という乳酸菌
・死んでも整腸効果が無くならない加熱菌体
・ネットでの通販で送料が無料
・ヨーグルトを毎日食べるより格安

乳酸菌は本来「生きて腸内に届くこと」が大事なのですが、生きた乳酸菌は体温や胃酸に弱くて、摂取したほとんどの乳酸菌が死んでしまいます。

ラクトプランは、死んでも効果が無くならない「HK L-137」という乳酸菌を、あらかじめ加熱処理した「加熱菌体」なので、摂取した100%が腸内に届いて効果を発揮します。

ヨーグルトなどの乳製品を食べるよりも、確実に整腸効果が期待できる。

ラクトプランを選んだ一番の理由ですね。

参考:ラクトプランを選んだ詳細な理由と効果はコチラ

飲み続けた効果

ラクトプランを飲むようになってからは、おかげ様で普段の生活でお腹を下したり胃もたれすることは無くなりました。

もちろん暴飲暴食をしたときはお腹を下します。それは仕方ありません。

でも忙しかったりして疲れた翌日でも、胃腸の機能が低下してものが食べられなくなったり、便秘や下痢になることがなくなりました。これは明らかにラクトプランの効果だと思っています。

あとは、風邪を引いたり体調を崩しにくくなったのも効果だと思います。

冬の風邪シーズンになると、必ず1回は熱を出して寝込んでいたのに、熱を出す風邪を引かなくなりました。体調が悪くても、1日しっかり寝ればすぐに回復するようになったので、乳酸菌の免疫力と抵抗力を高める効果を身をもって実践しています。

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乳酸菌サプリは飲んですぐに効果がでる薬ではありません。

毎日飲み続けて、ちょっとずつ体質を改善していく効果のあるものです。そのため「毎日続けやすい」というポイントからも、錠剤で簡単に飲める「サプリメント」がおすすめです。

・胃腸が弱くて便秘、下痢に困っている
・すぐに胃もたれしてしまう
・風邪を引きやすい、体調を崩しやすい

という人は、ぜひラクトプランL-137を飲んでみてください。
乳酸菌で胃腸の弱さは解消できますよ。

守る力の強い乳酸菌「ラクトプランL-137」

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こんな人におすすめ

・慢性的に胃腸が弱い
・便秘や下痢がひどくて困っている
・免疫力をつけて風邪を引かない体にしたい
・乳酸菌を摂取したいけど乳製品が苦手
・毎回買いに行くのが面倒

1袋(1ヶ月分):3,086円(税込み)

下記、公式サイトからの注文で
・メールアンケートで2,100円+送料無料
・まとめ買いで割引率アップ!
・定期コース注文で初回無料

※個人的にはメールアンケートやまとめ買いがおすすめです。

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